Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 77,06g | Kolh.: 214,92g.
Frukost: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Chilli Фасоль в Томатном Соусе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Лента Печенье со Вкусом Вишни, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|