Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2015
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2015:
|
901 kcal
|
Fett: 10,14g | Prot: 55,27g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Pain aux Céréales, Café, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Picard Dos de Cabillaud, Auchan Julienne de Legumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Café, Banane, Lait (sans Matières Grasses). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|