Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 57,56g | Kolh.: 187,60g.
Frukost: Sucre, Biothentic Graines de Lin Brun, The Bridge Boisson de Riz, Banane, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lindt Chocolat Noir 85%, Sojasun Yaourt Myrtilles. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Bridélice Chantilly, Sojasun Yaourt Chocolat, Picard Purée de Céleri Rave, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Endive, Bioporc Boudin Noir aux Oignons. Middag: Bridélice Chantilly, Sojasun Yaourt Myrtilles, Graines de Tournesol Décortiquées, Bonduelle Endives Vapeur, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|