Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3391 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 198,77g | Kolh.: 439,38g.
Frukost: Sos Czosnkowy, Szynka, Chleb, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mlekovita WPC 80, Banan, Jabłko, Miód. Lunch: Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Gulasz Drobiowy, Sonko Ryż Biały. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|