Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 49,03g | Kolh.: 89,66g.
Frukost: Кетчуп, Индилайт Ветчина, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами . Middag: Бразильские Орехи, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Кетчуп, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Индилайт Ветчина. Snacks/Annat: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Дикси Яблоки Голден. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|