Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2015
|
85,6 kg
Tappat hittills: 81,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2015:
|
1720 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 210,78g | Kolh.: 75,02g.
Frukost: İşkembe Çorbası. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Muhallebi, Ciğer, Cacık, Haydari. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|