Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 121,02g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Ёбатон Jamy Pie, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Middag: Магнит Картофель, Авокадо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Delicados Тортилья. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персиковый, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|