Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 82,44g | Prot: 64,93g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Middag: Грабли Картофель Жареный в Мундире , Ряба Майонез Провансаль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Annat: Olmish Манго Замороженное, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|