Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 130,19g | Prot: 147,73g | Kolh.: 200,91g.
Frukost: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс, Яйцо, Самокат Сыр Халуми, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черемша, Слобода Майонез, Сметана 15%, Barilla Паста, Яйцо, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Middag: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|