Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 93,23g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Роял Какао-Порошок, Родимая Сторонка Сметана 15%, Мёд, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Яйцо, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Владхлеб Лаваш, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Михайловский Бройлер Филе Куриное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|