Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 59,82g | Kolh.: 292,57g.
Frukost: Увелка Полба, Кофе, Миндаль Миндаль, Изюм. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая. Middag: Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. Snacks/Annat: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Голден Яблоко , Миофарм Псиллиум. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|