Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 105,41g | Kolh.: 204,54g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Снежана Мясо Курицы в Желе, Авангард Хлеб Целебный, Суп Гороховый с Курицей. Middag: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Oreo Печенье, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|