Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 18,91g | Kolh.: 106,03g.
Frukost: АМА Пирожное Берлинское, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Блины с Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viola Сыр Тильзит. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Пятерочка Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|