Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 112,81g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: ВкусВилл Паштет Грибной со Вкусом Трюфеля, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Стародворские Колбасы Вареная Колбаса , Хлеб Черный, Уха. Middag: Котлеты из Индейки, Швейцарский Сыр, Barilla Спагетти #1. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Пиканта Кабачковая Икра, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|