Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 85,37g | Prot: 55,97g | Kolh.: 124,18g.
Frukost: Ja! Delikatess Geflügel-Wiener, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Butter-Croissants. Middag: Harry Vital + Pur, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Annat: Pringles Hot & Spicy, Maxima Latte Macchiato. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|