Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 112,04g | Prot: 51,08g | Kolh.: 169,29g.
Middag: Гречка Отварная, Global Village Опята Маринованные , Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Оливки, Кедровые Орехи , Масло Авокадо, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, Разносол Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Орехи Кешью, Европа Торт Брауни ПП, Каждый День Суп Грибной, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Влад180390 's vikthistorik
|