Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 111,21g | Kolh.: 80,83g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Наш Хлеб Хлеб Злаковый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, 365 Дней Гавайская Смесь. Middag: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Сиртаки Сыр 55%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tvoe More 's vikthistorik
|