Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 101,19g | Kolh.: 111,45g.
Frukost: Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Сахар. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Киноа Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Мёд, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|