Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
129 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 55,89g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Chia-Samen. Lunch: Salatgurke, Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Roggen Knäcke. Middag: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Rührei, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Annat: Tee, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|