Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 62,47g | Kolh.: 157,24g.
Frukost: Кофе, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком. Lunch: Реми Минтай в Кляре, Добрые Съести Мини-Пицца, Огурец (с Кожурой). Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|