Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 177,06g | Kolh.: 39,74g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Фермерский Продукт Творог 9%, Творог. Lunch: Грудка Индейки с Кожей, Наша Корова Творог Обезжиренный. Middag: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Куриная Грудка в Кефире, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka9900 's vikthistorik
|