Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 54,20g | Kolh.: 171,86g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный , Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Медовая Вода, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Морская Соль, Чай Несладкий, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Морковь по-Корейски, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Экопродукт Чеснок Маринованный, Пятерочка Груша Конференция, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Middag: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Чай Несладкий, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Морская Соль, Черный Перец, Капустный Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Kral Гранатовый Сок Pomegranate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|