Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 111,52g | Kolh.: 187,92g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , На Парах Овощи на Пару, Капустный Салат. Snacks/Annat: Морковь, Изолят Сывороточного Белка, Клементины, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|