Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 129,14g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточного Белка, Power Pro Gainer 30. Lunch: Петруха Филе Малое, Булгур. Middag: Петруха Филе Малое. Snacks/Annat: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", ОМКК Говядина Нежная, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|