|
3-ю неделю взвешиваюсь в понедельник. Калории не считаю. Ем что хочу. 2 недели назад начала пить Дифертон (препарат с Инозитолом). Вес не падает, но и не растет, учитывая, что я себе ни в чем не отказываю.
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 82,29g | Prot: 93,80g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Lunch: Сгущенное Молоко, Elza Цикорий Отборный, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе Вареное. Middag: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Милка Милка, Апельсин, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури. mer...
|
|
3183 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Matlagning - 30 minuter, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|