Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 105,34g | Kolh.: 49,94g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Prisma Мандарин Марокко, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кунгурский Сметана 15%, Царь Овсянка, Кунгурский Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Middag: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Салат Айсберг, Пятерочка Минтай . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
anya_6677 's vikthistorik
|