Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 90,03g | Prot: 71,07g | Kolh.: 146,23g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Воздушным Рисом и Кусочками Шоколада, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар, Подсолнечное Масло, Яйцо, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе. Lunch: Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Майонез, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Челны Хлеб Хлеб Серый. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Annat: Конфета, Сахар. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|