Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 60,96g | Kolh.: 130,79g.
Frukost: Twix Mini, Сахар, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны Вареные. Middag: Сметана , Простые Пельмени. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|