Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 80,18g | Kolh.: 134,24g.
Frukost: Publix Red Seedless Grapes, Kroger Fully Cooked Bacon, Butter , Plain French Toast, Maple Syrup , Egg, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Annat: Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, LesserEvil Himalayan Sweetness Popcorn . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|