Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 57,88g | Kolh.: 141,08g.
Frukost: Coop Naturaplan Müesli mit Beeren, Denner Crunchy Müesli Beeren, Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature, Erdbeeren, Heidelbeeren. Lunch: Frischkäse, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht), Mischgemüse. Middag: Alnatura Reis Drink Calcium, Gurke (Geschält), Bruno's Best Salatsauce Fitness, Gekochtes Ei. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|