Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 171,66g | Kolh.: 308,33g.
Lunch: Fortune Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Middag: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Bakso Ayam, Tahu. Snacks/Annat: Date Crown Kurma Khenaizi, Roti ∅. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|