Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 107,01g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ананас, Orion Чокопай, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Картошка Печеная, Печень Говяжья, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Морковь, Сметана 20%. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|