Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 68,04g | Kolh.: 205,67g.
Frukost: Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. Lunch: Remis dengan Saus Tomat (Campuran), Sambal Goreng, Kering Kentang, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Middag: Burger King Cheeseburger, Tempura Udang, BonCabe Level 30, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Annat: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Soyjoy Crispy White Macadamia, Buah Naga, Kue Mangkok. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|