Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 95,80g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шашлык Куриный, Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой. Middag: Джинн Семечки Жаренные, Балтика Пиво 0, Мурман Фиш Ёрш Вяленый. Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Карамель. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|