Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
128,2 kg
Tappat hittills: 81,8 kg.
Kvarvarande: 58,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 73,57g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Biltong, Coffee with Milk, Orange Juice , Butter (Salted), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sour Dough Bread, Bacon. Lunch: Naartjie, Blueberries , Moir's Ginger Biscuits, Fruit Yoghurt (Nonfat). Middag: Sliced Ham. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|