Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 99,22g | Kolh.: 442,16g.
Frukost: たまごサンド. Lunch: セブンイレブン シャキシャキ野菜のピリ辛混ぜナムル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Middag: ご飯. Snacks/Annat: ロッテアイス クーリッシュ バニラ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|