Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 64,53g | Kolh.: 176,84g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Heinz Кукуруза Сладкая, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Middag: Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад без Сахара , Bonduelle Кукуруза, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Яблочное Пюре. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|