Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
46,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 13,62g | Prot: 50,08g | Kolh.: 81,47g.
Frukost: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Макфа Рисовая Мука. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Amstel Пиво Безалкогольное, Яблоко. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 43 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 22 minuter, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|