Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 44,56g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Шарлотка ПП, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Холодец. Middag: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра160693 's vikthistorik
|