Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 22,32g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: Яшкино Вафельные Трубочки, Картофельный Суп, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Яшкино Вафельные Трубочки, Картофельный Суп. mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme och 42 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|