Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 63,99g | Kolh.: 218,45g.
Frukost: Зефир, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Самокат Сосиски из Филе Индейки, Шпинат, Блины Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamoctober 's vikthistorik
|