Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 51,88g | Kolh.: 66,29g.
Frukost: Магнит Банан, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, ВкусВилл Тофу "Классический", Индилайт Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Самокат Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|