Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 59 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 112,65g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: Воздушный Молочный Шоколад, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Воздушный Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Сыр Адыгейский 40%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Цех 85 Боул с Форелью, Брокколи и Редисом, Цех 85 Матча Латте. Middag: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи . Snacks/Annat: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cabcabcab 's vikthistorik
|