Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 105,89g | Kolh.: 246,38g.
Frukost: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Wagner Piccolinis Salami. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|