Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 53,97g | Kolh.: 89,12g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Фунчоза с Курицей. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Ого Отруби Ржаные. Middag: Мёд, Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виктория Печень Куриная с Овощами, Фунчоза с Курицей. Snacks/Annat: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш 's vikthistorik
|