Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 98,58g | Kolh.: 109,90g.
Frukost: Мандарины, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Ореховый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Чиабатта, Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дикси Киви, Картофель Отварной, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Сухогруз Кольца Кальмара, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|