Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 88,60g | Kolh.: 208,61g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Риет из тунца. Middag: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Кешью Жареный, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Bounty Мороженое Молочное Bounty, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Миндаль Миндаль, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Мандарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|