Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
110,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 40,23g | Kolh.: 285,39g.
Frukost: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой. Lunch: Винегрет, Роллтон Лапша с Говядиной, Хлеб Бородинский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Middag: Инской Хлеб Отрубной , Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Snacks/Annat: Heineken Solar Power. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|