Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 120,53g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Кефир 1%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: Манго, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|