Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 104,56g | Kolh.: 185,10g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Кофе, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Middag: Помидоры, Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|